Angst vorm Autofahren überwinden mit Hypnose schaffen viele Menschen. Oftmals in ein bis drei Terminen lässt sich diese festsitzende Angst überwinden.
Angst vorm Autofahren überwinden mit Hypnose
Angst vorm Autofahren überwinden mit Hypnose – das klingt gut, oder? Wer kennt das nicht? Man sitzt hinter dem Steuer, der Motor läuft, aber die Nerven liegen blank. Die Angst vor dem Autofahren hat viele Gesichter: sei es das schwitzige Händedrücken am Lenkrad oder das ständige Grübeln über mögliche Gefahren auf der Straße. Für viele Menschen ist diese Angst so intensiv, dass sie das Fahren gänzlich vermeiden. Doch es gibt Hoffnung. Hypnose könnte der Schlüssel sein, um diese Ängste zu überwinden.
Hypnose wird oft missverstanden.
Viele stellen sich dabei einen Magier vor, der mit einer geheimnisvollen Stimme Menschen in einen tranceartigen Zustand versetzt. In Wirklichkeit ist Hypnose jedoch eine Technik, die den Geist in einen Zustand der Entspannung und Konzentration versetzt. Dabei bleibt der Hypnotisierte stets voll bewusst und hat die Kontrolle über seine Handlungen. Dieser Zustand ermöglicht es, tiefere Gedankenmuster zu erreichen und negative Glaubenssätze abzulegen.
Wenn es um die Angst vor dem Autofahren geht …
kann Hypnose sehr effektiv sein. Viele Menschen entwickeln ihre Angst aus vergangenen Erfahrungen – etwa einem Unfall oder einem beängstigenden Fahrstil. Diese Erinnerungen können im Unterbewusstsein verankert bleiben und sich zu einer lähmenden Angst entwickeln. Hypnose hilft, diese negativen Emotionen aufzulösen und neue, positive Gedanken über das Autofahren zu ermöglichen.
Erst einmal darüber sprechen!
Der Prozess beginnt oft mit einem Gespräch zwischen dem Hypnotiseur und dem Klienten. Hierbei werden die genauen Ängste und Sorgen besprochen und die Konflikte, aus denen heraus das Verhalten gezeigt wird. Eine Angststörung ist selten ausgeprägt, meist werden Unsicherheit und Zurückhaltung größer – der Volksmund macht dann schnell das Wort „Angst“ daraus.
Anschließend folgt die eigentliche Hypnose
Der Hypnotiseur leitet den Klienten in einen entspannten Zustand, in dem er empfänglich für Suggestionen ist. Diese Suggestionen können so gestaltet sein, dass der Klient beim Autofahren mehr Sicherheit und Gelassenheit fühlt. Vor allem aber geht es darum, dass der Klient selbst die Konflikte spürt, die ihn unsicher werden lassen. Diese kann man dann verständnisvoll auflösen. Oft wird auch eine positive Visualisierung eingeplant, bei der der Klient sich selbst beim entspannten Fahren erlebt.
Meist kommt es zu einer schnellen Veränderung!
Natürlich kann man nicht pauschale Aussagen treffen oder alles einfach „weg hexen“. Viele Menschen berichten nach ein bis drei Sitzungen jedoch von spürbaren Fortschritten. Sie fühlen sich sicherer hinter dem Steuer und sind in der Lage, wieder längere Strecken zu fahren, ohne dass sich die Angst in ihren Kopf schleicht. Natürlich gibt es keine Garantie für sofortige Erfolge. Wer nicht aufgibt, der hat aber immer im Leben gute Chancen.
Ein besonders schöner Erfolg aus der Vergangenheit
Eine ganz liebe Klientin, die 20 Jahre von ihrem Mann schlecht behandelt wurde, kam vor vielen Jahren zu mir. Sie hat ihren Mann bis zum Tod gepflegt und hatte ihre Ängste so lange ertragen. Dann kam sie zu mir und hatte wirklich zweimal die Hosen voll auf dem Weg. Es dauerte nicht lange, bis sie mir sagte, sie habe sich neu verliebt und fahre nun zu ihrem neuen Freund – nach Berlin. Und das machte sie in einem durch. Es freut uns beide heute noch, wie wunderbar sie sich verändert hat.
Wie geht es dir?
Falls du mit der Angst vor dem Autofahren (also der Unsicherheit, den Zweifeln und dem Druck) kämpfst, könnte Hypnose genau das Richtige für dich sein. Vielleicht probierst du es einfach mal aus? Wer weiß, vielleicht wirst du bald wieder derjenige sein, der die Autofahrt mit einem Lächeln im Gesicht genießt. Mach den ersten Schritt und lass dich überraschen, was möglich ist. Übrigens: Der Bahnhof ist nur wenige Meter entfernt – du kannst daher ohne Auto nach hier kommen. Wollen wir darüber sprechen?